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お家でできるオンラインヨガをやってみよう

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おうちでオンラインヨガ

3kg太ってしまいました

食欲の秋!ってことで、食べすぎたようです…私はもともと太りにくい体質なのですが…気が付いたら…体重が50kgに…なっていました…🐷プロフィールの体重は嘘です…(小声)

これはいかんぞ!!ってことで運動をしてみようかなと思い、ダイエット方法を調査してみました!!ジム、ヨガ教室、マラソン…色々ありました。

でも、これから冬も来るし、なるべく外に出ずに、運動がしたい。あと、長続きできそうなのがいいですよね~…(わがまま)

そんな私が「これならできるかも!!」と思ったのがこちらのオンラインヨガです!! (Beauty online studio SOELU(ソエル)

オンラインヨガって?

オンラインヨガはスマホなどのビデオ通話でレッスンができるヨガのことです!!これなら冬の外出嫌いの私にでも運動ができるかもしれない😭

オンラインヨガの内容はこんな感じです✨

〇ヨガだけじゃなく、ピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズもできる
〇おうちでできちゃうので、部屋着&すっぴんでもOK
〇先生が画面の向こう側から教えてくれるので無理なくできる

ヨガ教室は男性禁止のところが多いのですが、こちらはオンラインなので男性でもOKとなっています。

家でできるっていうのが特にありがたいですね…部屋着でもOKなので、新しくヨガを始めるので道具をそろえたりなどしなくてもいいので経済的😂

カメラが嫌だなぁって方は、カメラをOFFにもできるみたいです👀ただ、先生からのアドバイスなど受けれなくなってしまうので、できればONの方がよさそうかなーと思いました。

やりっぱなしだけじゃなく、先生からアドバイスもいただけるなんて嬉しいですね😂

時間も5:30~24:00と選択肢が幅広いので、日中が忙しい人でも、逆に夜が忙しい人でもスケジュールが立てやすいです!平日もお仕事終わってお風呂あがってゆっくりヨガをして寝る準備もできるので、嬉しいタイムスケジュールとなっています!

レッスンの流れ

1.レッスン開始5分前にログインし、セッティング

2.ヒアリング

3.レッスン

4.レッスン後QA&雑談

他の生徒さんも一緒に受ける形になるみたいですが、ヒアリングや最後にQAなどを受け付けてくれるのはありがたいかなと思いました。

レッスン詳細はこちらから

料金

1か月コース/6か月コース/12か月コースで料金形態が変わってきます。

1か月・・・月4回コース/5000円 月6回コース/7000円 フリー/12000円

6か月・・・ 月4回コース/4280円 月6回コース/5280円 フリー/8980円 ※最初の2か月はフリー/1480円

12か月・・・ 月4回コース/2980円 月6回コース/4580円 フリー/6980円 ※最初の2か月はフリー/2480円

ヨガ教室に通うよりも断然やすいなーと感じます。前私が通っていたところは月5で8000円くらいした気がします。更に家でできるっていうのも12か月が一番お得ですが、そんなに続くかなぁ😂😂でもキャンペーンで1480円は魅力的ですね。しかもレッスン受け放題👀

今なら無料体験もあるみたいなのでためしてみるのもいいかもしれませんね✨

Beauty online studio SOELU(ソエル)

まとめ
外出が苦手な人、近くにヨガ教室がないひとにオススメ

オンラインでも先生からアドバイスを受けることができるので、教室に通っているように本格的なヨガを受けることができる。

ヨガ教室に通うより、経済的!

5:30~24:00まで好きな時間にできる

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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